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您知道吸烟产生的范围有多大吗？

吸烟不仅对吸烟者个人有害，还会对周围的人造成影响，这就是所谓的二手烟。二手烟是指吸烟产生的烟雾，其中含有4000多种化学物质，其中至少250种对人体有害，其中69种是致癌物。

二手烟可以随空气流动传播，并在空气中停留很长时间。它可以被其他人吸入，即使他们自己不吸烟。吸入二手烟的人也会受到健康危害，包括癌症、心脏病和呼吸系统疾病。

据世界卫生组织估计，每年有120万人死于二手烟，其中包括33万名儿童。二手烟不仅会危害吸烟者自身的健康，还会对周围的人造成伤害，因此，减少二手烟暴露是保护公众健康的有效措施。

二手烟的危害包括：

癌症：二手烟是导致癌症的主要原因之一，包括肺癌、乳腺癌、喉癌、食道癌、胃癌和胰腺癌。

心脏病：二手烟会增加心脏病发作和中风的风险，这也是导致心脏病的主要原因之一。

呼吸系统疾病：二手烟会引发哮喘、慢性支气管炎和肺炎等呼吸系统疾病，也可能导致肺部损伤和肺功能下降。

其他疾病：二手烟还可能导致糖尿病、肥胖、骨质疏松症、视力下降和听力丧失。

儿童尤其容易受到二手烟的伤害。这是因为他们的呼吸系统仍在发育，对二手烟中的有害物质更敏感。儿童吸入二手烟可能会导致以下健康问题：

呼吸系统疾病：二手烟会增加儿童患哮喘、慢性支气管炎和肺炎等呼吸系统疾病的风险。

耳部感染：二手烟会增加儿童患耳部感染的风险。

儿童猝死综合征（SIDS）：二手烟会增加婴儿猝死综合征（SIDS）的风险。

二手烟对孕妇也有害。孕妇吸入二手烟可能会导致以下健康问题：

流产：二手烟会增加流产的风险。

早产：二手烟会增加早产的风险。

低出生体重：二手烟会增加低出生体重的风险。

婴儿健康问题：二手烟可能会导致婴儿出生后出现健康问题，如呼吸系统疾病、耳部感染和儿童猝死综合征（SIDS）。

保护自己和他人免受二手烟危害的 best 方法是戒烟。如果您不能戒烟，请尽量减少吸烟的次数和吸烟的量，并避免在室内吸烟。您也可以使用电子烟或其他替代吸烟产品来减少二手烟的暴露。

如果您是吸烟者，请记住，您不仅是在伤害自己，您还在伤害周围的人。戒烟是保护自己和他人健康的 best 方法。如果您有兴趣戒烟，请咨询您的医生或拨打全国戒烟热线 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669)。